| 2020년 12월 |
| 토 26: |
546 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
60.04g |
|
36.86g |
|
1454*
|
 908
|
| 금 25: |
1236 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
73.97g |
|
166.71g |
|
2180*
|
944
|
| 목 24: |
1205 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
133.25g |
|
88.93g |
|
2223*
|
1018
|
| 수 23: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
106.42g |
|
51.04g |
|
1997*
|
1244
|
| 화 22: |
1169 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
100.89g |
|
136.91g |
|
1850*
|
681
|
| 월 21: |
1016 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
110.87g |
|
97.72g |
|
2110*
|
1094
|
| 일 20: |
1241 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
138.70g |
|
103.70g |
|
2139*
|
898
|
| 토 19: |
1418 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
128.93g |
|
99.46g |
|
2330*
|
912
|
| 금 18: |
636 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
77.83g |
|
47.92g |
|
2223*
|
1587
|
| 목 17: |
900 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
111.26g |
|
59.23g |
|
1907*
|
1007
|
| 수 16: |
966 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
130.68g |
|
85.41g |
|
2064*
|
1098
|
| 화 15: |
773 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.39g |
|
86.72g |
|
81.24g |
|
2124*
|
1351
|
| 월 14: |
723 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.93g |
|
76.74g |
|
102.08g |
|
2042*
|
1319
|
| 일 13: |
1428 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
95.35g |
|
184.12g |
|
1979*
|
551
|
| 토 12: |
1550 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
102.63g |
|
175.10g |
|
2330*
|
780
|
| 금 11: |
1154 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
147.21g |
|
82.86g |
|
2232*
|
1078
|
| 목 10: |
1410 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
96.79g |
|
186.23g |
|
1979*
|
569
|
| 수 9: |
1046 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
70.82g |
|
124.74g |
|
2207*
|
1161
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
2082*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
1909*
|
-
|
