| 2020년 12월 |
| 화 29: |
2058 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.27g |
|
188.63g |
|
139.74g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1993 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.21g |
|
161.54g |
|
165.07g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2163 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.93g |
|
128.39g |
|
166.36g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2143 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.70g |
|
73.89g |
|
189.79g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
529 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
53.33g |
|
19.99g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1942 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
179.43g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1897 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
146.33g |
|
173.24g |
|
2227*
|
 330
|
| 월 21: |
1982 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.19g |
|
158.86g |
|
135.69g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1964 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.92g |
|
146.33g |
|
168.49g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1972 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.09g |
|
179.37g |
|
147.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1717 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
81.82g |
|
182.07g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
751 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
48.48g |
|
84.45g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
920 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
122.67g |
|
80.83g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1255 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
64.11g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2036 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.02g |
|
167.15g |
|
141.25g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2064 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.52g |
|
195.82g |
|
129.53g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1872 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
165.26g |
|
174.05g |
|
2396*
|
524
|
| 목 10: |
2059 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.17g |
|
207.75g |
|
131.68g |
|
2195*
|
136
|
| 수 9: |
2102
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.97g |
|
183.96g |
|
157.77g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1231 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.91g |
|
77.26g |
|
104.08g |
|
-
|
-
|
