| 2019년 08월 |
| 월 12: |
852 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
19.43g |
|
146.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 27: |
1072 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
14.58g |
|
204.65g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2009 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
54.01g |
|
304.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
911 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
34.33g |
|
165.61g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1421 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
77.54g |
|
165.69g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
721 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
16.85g |
|
82.31g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
858 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
56.66g |
|
108.79g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
811 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
26.58g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1070 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
53.27g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
801 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
48.67g |
|
48.12g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
979 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
33.66g |
|
109.13g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1033 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
22.54g |
|
160.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1283 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
21.43g |
|
219.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 26: |
939 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
37.17g |
|
162.44g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
759 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.53g |
|
58.84g |
|
87.51g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
629 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
19.36g |
|
91.71g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
268 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.38g |
|
6.71g |
|
61.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
869 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
7.56g |
|
131.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 14: |
99 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
1.26g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 일 16: |
307 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
15.99g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
