DZ-1님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: - - 943* -
2024년 07월
수 24: - - 2019* -
화 23: - - 2019* -
월 22: - - 2019* -
일 21: - - 2019* -
토 20: - - 2765* -
금 12: - - 1111* -
금 5: - - 866* -
2024년 06월
일 30: - - 2210* -
토 22: - - 2486* -
금 21: - - 2208* -
목 20: - - 2181* -
수 19: - - 2483* -
화 18: - - 2255* -
월 17: - - 2200* -
일 16: - - 2441* -
화 11: - - 1729* -
월 10: 1586 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.97g
 
93.29g
 
198.59g
2596*  1010
일 9: - - 2280* -
목 6: 891 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.71g
 
38.76g
 
116.31g
- -
수 5: 1741 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.84g
 
45.48g
 
296.15g
2131*  390
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