| 2022년 09월 |
| 금 2: |
246 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.84g |
|
12.45g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
54.74g |
|
216.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
1137 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
46.84g |
|
161.10g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1462 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
71.88g |
|
178.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 목 25: |
440 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
10.39g |
|
62.12g |
|
1887*
|
 1447
|
| 수 24: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
60.53g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1004 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
27.38g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
47.28g |
|
157.75g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2121 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.19g |
|
91.78g |
|
164.91g |
|
1903*
|
 218
|
| 토 20: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
61.55g |
|
143.27g |
|
2042*
|
650
|
| 금 19: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.01g |
|
60.95g |
|
184.89g |
|
1937*
|
539
|
| 목 18: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
50.40g |
|
178.78g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1136 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
62.00g |
|
182.92g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.29g |
|
70.69g |
|
160.53g |
|
1943*
|
446
|
| 월 15: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
34.42g |
|
201.83g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
42.49g |
|
176.18g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1409 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
59.27g |
|
122.18g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1076 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
51.25g |
|
142.03g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1143 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
62.85g |
|
171.87g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1516 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
54.19g |
|
291.64g |
|
2056*
|
540
|
