가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
•Kiri•
다이어트 캘린더
9월 2024
•Kiri•님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
•Kiri• 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1563 Cal
(
지방:
49.65g,
단백질:
65.19g,
탄수화물:
214.68g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7814 Cal
(
지방:
248.25g,
단백질:
325.94g,
탄수화물:
1073.39g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1302*
-
3
1971*
-
4
1104*
-
5
2221*
-
6
1216*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
82%
RDI기준*
(1563 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (29%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2020년 05월 8일)
일일권장량 설정