| 2022년 05월 |
| 화 24: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
54.09g |
|
104.29g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
20.65g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1192 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
86.51g |
|
94.08g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1849 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
102.34g |
|
184.53g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1415 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
56.68g |
|
154.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
931 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
59.25g |
|
78.05g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1350 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
86.07g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1449 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
104.59g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
574 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
10.48g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
424 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
21.03g |
|
55.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1411 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
109.49g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1463 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
94.53g |
|
138.76g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1345 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
103.59g |
|
116.91g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
634 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
36.73g |
|
70.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1872 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.45g |
|
127.01g |
|
153.88g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1268 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
96.19g |
|
128.25g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1454 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
108.40g |
|
132.45g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1499 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
92.70g |
|
177.68g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1252 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
77.90g |
|
121.87g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1360 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
91.97g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
