| 2022년 02월 |
| 일 6: |
462 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
19.29g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
517 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
17.30g |
|
84.84g |
|
2151*
|
 1634
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
582 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
19.31g |
|
93.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 27: |
492 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.14g |
|
18.53g |
|
83.48g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1628 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.56g |
|
60.95g |
|
176.98g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
813 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
24.84g |
|
71.08g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1160 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
21.65g |
|
206.61g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
272 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.73g |
|
3.63g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 26: |
827 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
12.17g |
|
132.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1816 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
53.91g |
|
218.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
29.16g |
|
96.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2307 *
|
231%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.10g |
|
80.64g |
|
228.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1197 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
36.90g |
|
141.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1028 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
47.05g |
|
156.23g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
668 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
16.96g |
|
86.77g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1229 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
36.65g |
|
136.26g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
904 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
32.31g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
210 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
3.05g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
829 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
26.70g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
496 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
8.55g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
