| 2019년 04월 |
| 월 1: |
747 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
28.18g |
|
14.75g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1279 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.24g |
|
51.52g |
|
20.11g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1539 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.15g |
|
55.10g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1557 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.91g |
|
81.59g |
|
24.73g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.86g |
|
34.60g |
|
18.13g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.22g |
|
60.10g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1379 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
119.79g |
|
10.81g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1380 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.73g |
|
46.82g |
|
33.57g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1342 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.91g |
|
63.83g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1601 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.95g |
|
75.24g |
|
36.99g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.79g |
|
48.00g |
|
31.48g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2187 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
191.80g |
|
77.32g |
|
50.47g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1397 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.83g |
|
36.04g |
|
26.53g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
900 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.51g |
|
21.99g |
|
8.96g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1891 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.14g |
|
45.41g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1148 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.50g |
|
49.50g |
|
26.38g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1348 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.36g |
|
39.49g |
|
20.95g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1820 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.58g |
|
83.90g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1632 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.30g |
|
73.11g |
|
25.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2378 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
199.02g |
|
106.78g |
|
54.69g |
|
-
|
-
|
