yuflihm님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 07월
월 24: 413 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.17g
 
11.90g
 
77.86g
- -
금 21: 1067 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.08g
 
42.20g
 
131.53g
- -
수 19: 572 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.39g
 
34.56g
 
73.12g
- -
화 18: 1267 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.49g
 
58.89g
 
166.24g
- -
월 17: 927 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.54g
 
7.34g
 
203.68g
- -
일 16: 945 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.94g
 
47.90g
 
106.86g
- -
토 15: 648 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.80g
 
29.21g
 
69.88g
3636*  2988
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