| 2024년 08월 |
| 일 4: |
561 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
79.76g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
303 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
1.48g |
|
4.96g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
976 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
56.09g |
|
59.83g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1724 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.02g |
|
92.18g |
|
33.21g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1609 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.88g |
|
67.52g |
|
57.66g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
981 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
59.55g |
|
21.17g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2017 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.72g |
|
152.01g |
|
78.37g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2736 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
218.32g |
|
128.67g |
|
71.62g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2385 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
208.19g |
|
95.51g |
|
27.63g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2402 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.36g |
|
122.38g |
|
35.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2027 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.68g |
|
124.17g |
|
58.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2117 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.86g |
|
162.02g |
|
52.64g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1889 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.48g |
|
68.51g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2171 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.63g |
|
150.05g |
|
74.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
2144 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.87g |
|
118.25g |
|
149.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 12: |
1969 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.70g |
|
98.01g |
|
100.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
1243 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.03g |
|
65.97g |
|
14.48g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1939 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
118.94g |
|
201.36g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2091 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.97g |
|
88.50g |
|
179.37g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1230 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.12g |
|
54.44g |
|
42.83g |
|
-
|
-
|
