| 2017년 01월 |
| 일 8: |
652 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
53.42g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1147 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.10g |
|
78.49g |
|
27.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1237 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
79.05g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 화 9: |
295 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
17.50g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1027 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
82.08g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 23: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
84.31g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
540 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
38.77g |
|
13.77g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1776 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.54g |
|
132.50g |
|
51.39g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.33g |
|
95.41g |
|
44.70g |
|
2877*
|
 1520
|
| 토 19: |
781 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
45.42g |
|
12.58g |
|
3858*
|
3077
|
| 금 18: |
1241 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.02g |
|
94.50g |
|
48.50g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1094 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.45g |
|
52.45g |
|
29.64g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
809 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
58.37g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
104.42g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1056 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
75.96g |
|
51.40g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1901 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.60g |
|
110.33g |
|
134.42g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1271 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.59g |
|
92.27g |
|
35.73g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.26g |
|
112.56g |
|
48.50g |
|
2620*
|
964
|
| 수 9: |
1916 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.80g |
|
124.22g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1611 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
95.77g |
|
79.59g |
|
-
|
-
|
