| 2018년 10월 |
| 목 25: |
1787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.34g |
|
161.81g |
|
4.32g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1402 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
121.98g |
|
55.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
599 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
35.61g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 22: |
2020 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.58g |
|
95.00g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2545 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.45g |
|
135.62g |
|
325.51g |
|
2404*
|
 141
|
| 화 20: |
2838 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.88g |
|
196.37g |
|
183.15g |
|
2066*
|
772
|
| 월 19: |
1716 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
95.92g |
|
203.73g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
804 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
41.93g |
|
44.14g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2246 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.49g |
|
186.42g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
835 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
49.83g |
|
60.22g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
666 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
29.79g |
|
49.90g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1018 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.91g |
|
49.31g |
|
11.45g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1127 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
47.98g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1872 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.17g |
|
133.01g |
|
118.51g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2450 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.65g |
|
155.51g |
|
83.39g |
|
2404*
|
46
|
| 목 8: |
1899 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.56g |
|
157.95g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1355 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
75.80g |
|
123.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1466 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.99g |
|
54.23g |
|
124.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
139 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
1.26g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
538 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
21.09g |
|
68.42g |
|
-
|
-
|
