| 2019년 08월 |
| 수 7: |
-
|
-
|
|
471*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
2641*
|
-
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| 월 5: |
-
|
-
|
|
3251*
|
-
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| 일 4: |
-
|
-
|
|
2361*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
3006*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
3275*
|
-
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| 목 1: |
-
|
-
|
|
2958*
|
-
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| 2019년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
670 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
24.30g |
|
74.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 6: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
25.91g |
|
36.61g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
714 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
31.93g |
|
54.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1275 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.19g |
|
60.97g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
53.10g |
|
88.63g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
84.90g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
44.25g |
|
79.83g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
56.94g |
|
96.63g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.51g |
|
67.91g |
|
81.10g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1851 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
61.50g |
|
171.21g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
46.90g |
|
124.61g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1790 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
42.78g |
|
203.88g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
803 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
54.15g |
|
39.40g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.57g |
|
97.53g |
|
63.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
49.65g |
|
133.25g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
83.91g |
|
114.37g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
48.64g |
|
113.32g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
728 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.95g |
|
23.70g |
|
151.35g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
704 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
41.38g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
81.03g |
|
131.13g |
|
-
|
-
|
