| 2015년 04월 |
| 수 29: |
1202 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
68.26g |
|
88.77g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
417 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
7.74g |
|
66.68g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
870 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
36.18g |
|
87.28g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
462 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
12.29g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1556 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
77.98g |
|
166.14g |
|
2090*
|
 534
|
| 2014년 10월 |
| 화 14: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
37.28g |
|
160.16g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
32.32g |
|
158.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
26.36g |
|
110.13g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
28.44g |
|
114.97g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 금 5: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
89.25g |
|
23.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1747 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.55g |
|
120.70g |
|
64.24g |
|
1932*
|
185
|
| 2011년 01월 |
| 수 19: |
746 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
62.16g |
|
98.40g |
|
1902*
|
1156
|
| 화 18: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
100.92g |
|
103.64g |
|
2042*
|
924
|
| 금 14: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
27.99g |
|
128.39g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1754
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.60g |
|
122.06g |
|
101.64g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1613
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.85g |
|
90.95g |
|
144.13g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1297
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
80.58g |
|
167.23g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
784 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
52.22g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
20.90g |
|
131.83g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1230
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
57.45g |
|
191.34g |
|
2534
|
1304
|
