| 2024년 02월 |
| 금 2: |
888 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
48.52g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1527 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.26g |
|
64.88g |
|
39.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1226 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
56.98g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
822 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
44.44g |
|
76.79g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
658 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
14.02g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
904 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
52.99g |
|
71.56g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
989 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
38.25g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1754 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.29g |
|
63.82g |
|
133.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1990 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.42g |
|
69.87g |
|
191.84g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1793 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.54g |
|
78.18g |
|
163.10g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
339 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
26.26g |
|
11.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
54.50g |
|
153.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
833 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
44.49g |
|
73.14g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
666 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
25.80g |
|
71.45g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
942 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
25.61g |
|
121.67g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1808 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.29g |
|
65.88g |
|
143.76g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
69.64g |
|
136.35g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1103 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.75g |
|
64.19g |
|
92.63g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1625 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
52.34g |
|
207.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1586 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
61.78g |
|
161.79g |
|
-
|
-
|
