| 2024년 09월 |
| 화 3: |
767 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
46.91g |
|
85.10g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
57.02g |
|
155.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
83 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
4.50g |
|
11.60g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1330 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
82.45g |
|
170.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
80.56g |
|
148.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1253 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
83.32g |
|
128.63g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
88.11g |
|
80.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
224 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
16.23g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1364 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.57g |
|
85.06g |
|
110.43g |
|
2118*
|
 754
|
| 월 15: |
825 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
64.95g |
|
74.61g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
619 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
44.27g |
|
47.93g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
88.07g |
|
105.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
769 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
42.75g |
|
106.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
288 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
24.51g |
|
3.16g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
266 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
16.20g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.86g |
|
13.14g |
|
23.40g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
980 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
64.59g |
|
93.15g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
139 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.99g |
|
5.70g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
494 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.02g |
|
19.80g |
|
76.65g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
3.05g |
|
26.85g |
|
-
|
-
|
