| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1481 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
74.80g |
|
170.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1037 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
58.13g |
|
139.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1197 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
44.99g |
|
151.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
790 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
24.03g |
|
131.05g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
16.39g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1918 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
106.00g |
|
222.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 26: |
206 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
6.60g |
|
38.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
715 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
43.10g |
|
68.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1647 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
117.15g |
|
191.07g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1005 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
42.52g |
|
112.88g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
42.47g |
|
160.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
460 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
21.82g |
|
52.54g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1250 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
74.44g |
|
167.11g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1241 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
77.47g |
|
127.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1220 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
99.59g |
|
130.81g |
|
3612*
|
 2392
|
| 일 14: |
441 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
20.73g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 24: |
635 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
30.69g |
|
89.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
337 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
23.57g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
848 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
75.14g |
|
84.87g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1293 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.14g |
|
77.94g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
