| 2024년 07월 |
| 월 22: |
772 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
56.83g |
|
51.83g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
735 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
24.46g |
|
96.94g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1494 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
66.38g |
|
190.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1961 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.50g |
|
104.23g |
|
166.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
560 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
37.32g |
|
59.16g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1129 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
73.38g |
|
81.68g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1470 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
72.82g |
|
155.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1496 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.97g |
|
96.38g |
|
85.05g |
|
4019*
|
 2523
|
| 일 14: |
1566 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.31g |
|
56.52g |
|
84.56g |
|
2676*
|
1110
|
| 토 13: |
1271 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
86.64g |
|
83.44g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1881 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.96g |
|
74.73g |
|
171.91g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1256 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
39.59g |
|
167.18g |
|
4174*
|
2918
|
| 수 10: |
774 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
57.97g |
|
52.22g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1542 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.58g |
|
85.03g |
|
116.81g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1237 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
93.34g |
|
65.61g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1432 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
60.94g |
|
140.13g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1577 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
98.11g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
895 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
29.29g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
920 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
86.96g |
|
53.70g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1479 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
107.76g |
|
104.61g |
|
3075*
|
1596
|
