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big bossly
다이어트 캘린더
9월 2024
big bossly님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
big bossly 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1184 Cal
(
지방:
55.23g,
단백질:
80.61g,
탄수화물:
89.62g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7101 Cal
(
지방:
331.39g,
단백질:
483.68g,
탄수화물:
537.69g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
752*
-
2
1449*
-
3
1456*
-
4
1701*
-
5
1438*
-
6
305*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
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16
17
18
19
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
68%
RDI기준*
(1184 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (42%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1750칼로리 (2021년 10월 16일)
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