| 2020년 04월 |
| 월 13: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
45.20g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 18: |
1955 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.09g |
|
127.32g |
|
151.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 28: |
1499 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
73.92g |
|
160.20g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1268 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
89.94g |
|
89.23g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 14: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
61.41g |
|
78.90g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1175 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
57.47g |
|
124.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1300 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
54.93g |
|
143.27g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1163 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
127.54g |
|
37.78g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1242 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
60.22g |
|
126.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1066 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
82.77g |
|
107.31g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1200 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
104.99g |
|
102.21g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1192 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
85.75g |
|
55.14g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
705 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
27.17g |
|
107.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 16: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.71g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
683 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
35.68g |
|
82.02g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2083 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.53g |
|
137.35g |
|
160.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 21: |
972 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
78.98g |
|
85.22g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2118 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.65g |
|
93.81g |
|
186.20g |
|
2197*
|
 79
|
| 금 18: |
1877 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
145.40g |
|
201.15g |
|
-
|
-
|
