dreemurr님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 05월
토 22: - - 885* -
금 21: - - 1540* -
목 20: - - 1530* -
수 19: - - 1576* -
화 18: - - 1492* -
월 17: - - 1785* -
일 16: - - 1419* -
토 15: - - 1427* -
금 14: - - 1524* -
목 13: - - 1465* -
수 12: - - 1554* -
화 11: - - 1475* -
월 10: 164 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.20g
 
5.32g
 
1.52g
1544*  1380
일 9: - - 1959* -
토 8: - - 1938* -
금 7: - - 1653* -
목 6: - - 1543* -
수 5: - - 1474* -
화 4: - - 1471* -
월 3: 1749 * 175%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.83g
 
34.62g
 
250.13g
1415*  334
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