| 2023년 09월 |
| 수 20: |
1451 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.59g |
|
114.87g |
|
56.17g |
|
580*
|
 871
|
| 수 6: |
1649 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.22g |
|
120.71g |
|
140.91g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1896 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
129.93g |
|
204.73g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2097 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.96g |
|
148.53g |
|
153.06g |
|
546*
|
1551
|
| 일 3: |
1541 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
139.27g |
|
171.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 15: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.35g |
|
121.49g |
|
44.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.46g |
|
70.40g |
|
48.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
1294 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.52g |
|
49.26g |
|
40.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1203*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1540*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1521*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1549*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 월 15: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.21g |
|
52.96g |
|
25.29g |
|
1536*
|
 534
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1534*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
