| 2018년 12월 |
| 화 11: |
1257 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
44.17g |
|
249.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 19: |
2122 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
83.89g |
|
268.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 18: |
521 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
17.35g |
|
57.42g |
|
1790*
|
 1269
|
| 2018년 06월 |
| 수 27: |
185 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
2.13g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
825 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
22.51g |
|
127.98g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
27.48g |
|
116.85g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
629 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
23.14g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
126 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
7.38g |
|
18.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 26: |
1480 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
37.16g |
|
212.27g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1982*
|
-
|
| 월 21: |
1886 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.31g |
|
45.03g |
|
255.82g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
43.01g |
|
175.69g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
45.28g |
|
150.90g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1300 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
50.27g |
|
195.31g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
965 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
47.84g |
|
80.66g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
54.43g |
|
162.85g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
713 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
16.53g |
|
68.74g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.14g |
|
64.59g |
|
152.15g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1424 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
35.93g |
|
207.35g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1799 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
64.46g |
|
249.85g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
38.57g |
|
216.06g |
|
-
|
-
|
