| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1826 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.37g |
|
48.92g |
|
200.77g |
|
2342*
|
 516
|
| 목 16: |
1600 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
51.28g |
|
138.57g |
|
2384*
|
784
|
| 수 15: |
1126 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
47.19g |
|
99.40g |
|
2121*
|
995
|
| 화 14: |
1226 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
93.58g |
|
90.35g |
|
2342*
|
1116
|
| 월 13: |
1677 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.78g |
|
101.33g |
|
124.15g |
|
2223*
|
546
|
| 토 11: |
348 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
15.95g |
|
36.19g |
|
2354*
|
2006
|
| 금 10: |
1307 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
45.42g |
|
135.94g |
|
2112*
|
805
|
| 목 9: |
1037 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
24.93g |
|
113.89g |
|
2356*
|
1319
|
| 수 8: |
509 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
25.60g |
|
59.55g |
|
2112*
|
1603
|
| 화 7: |
780 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
42.22g |
|
68.09g |
|
2360*
|
1580
|
| 일 5: |
456 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
23.34g |
|
34.70g |
|
2332*
|
1876
|
| 토 4: |
2263 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
48.05g |
|
205.59g |
|
2103*
|
 160
|
| 금 3: |
1485 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
52.15g |
|
209.22g |
|
2374*
|
889
|
| 목 2: |
1216 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
52.06g |
|
136.54g |
|
2142*
|
926
|
| 수 1: |
1237 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
53.75g |
|
131.07g |
|
2151*
|
914
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1555 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
44.44g |
|
179.45g |
|
2381*
|
826
|
| 월 29: |
1321 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
69.04g |
|
141.82g |
|
2188*
|
867
|
| 일 28: |
70 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
1.10g |
|
4.80g |
|
2417*
|
2347
|
| 토 27: |
573 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
19.10g |
|
82.60g |
|
2151*
|
1578
|
| 금 26: |
1365 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
48.54g |
|
183.90g |
|
2257*
|
892
|
