| 2021년 06월 |
| 수 2: |
409 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
4.35g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
380 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
24.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 10: |
880 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
44.81g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 15: |
464 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
20.00g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1589 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.47g |
|
129.20g |
|
53.01g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
885 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
29.41g |
|
65.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 23: |
1405 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.80g |
|
44.58g |
|
100.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 21: |
545 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
6.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1009 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
33.70g |
|
132.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
896 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
26.81g |
|
91.99g |
|
3031*
|
 2135
|
| 화 7: |
330 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
6.60g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
882 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
28.95g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
700 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
37.50g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
420 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
17.50g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 28: |
1292 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.20g |
|
47.40g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1223 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
37.50g |
|
149.70g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1382 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.34g |
|
58.20g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
526 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
12.50g |
|
60.50g |
|
-
|
-
|
