| 2020년 06월 |
| 화 2: |
228 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
13.85g |
|
31.64g |
|
325*
|
 97
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
228 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
13.87g |
|
32.20g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
771 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.68g |
|
65.17g |
|
83.26g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
60.57g |
|
67.22g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
246 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.42g |
|
13.40g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 13: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
45.24g |
|
98.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 일 20: |
859 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
54.76g |
|
133.99g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
47.24g |
|
156.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 10: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
149.43g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 18: |
730 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
89.99g |
|
38.44g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
505 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
54.84g |
|
40.59g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
135.23g |
|
118.23g |
|
418*
|
 456
|
| 월 13: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
144.71g |
|
20.57g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
734 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
103.38g |
|
78.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
989 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
126.25g |
|
102.08g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
141.64g |
|
114.96g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
82.78g |
|
6.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
174.30g |
|
25.55g |
|
708*
|
23
|
| 토 20: |
653 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
43.68g |
|
57.77g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
268 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
25.53g |
|
32.61g |
|
-
|
-
|
