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andreabonvento
다이어트 캘린더
8월 2024
andreabonvento님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
andreabonvento 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2680 Cal
(
지방:
102.30g,
단백질:
142.42g,
탄수화물:
290.91g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
69689 Cal
(
지방:
2659.72g,
단백질:
3703.03g,
탄수화물:
7563.73g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
2653*
-
4
1921*
-
5
3142*
-
6
2169*
-
7
2058*
-
8
1778*
-
9
1985*
-
10
3462*
-
11
6647*
-
12
1974*
-
13
1793*
-
14
1982*
-
15
2020*
-
16
2028*
-
17
5860*
-
18
1983*
-
19
2030*
-
20
1988*
-
21
2009*
-
22
2036*
-
23
2135*
-
24
5537*
-
25
5049*
-
26
2012*
-
27
2014*
-
28
1424*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
122%
RDI기준*
(2680 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (35%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 08월 25일)
일일권장량 설정