| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
61.13g |
|
154.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.31g |
|
31.32g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1629 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
89.11g |
|
273.84g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
94.85g |
|
170.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 10: |
460 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
13.89g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2704 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.75g |
|
103.48g |
|
320.09g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1012 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
37.03g |
|
151.10g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
103.45g |
|
185.93g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
63.77g |
|
101.72g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
47.38g |
|
80.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1064 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
57.47g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
93.84g |
|
124.66g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1009 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
66.09g |
|
76.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
106.39g |
|
125.16g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
61.41g |
|
185.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 14: |
1448 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
94.03g |
|
135.08g |
|
2146*
|
 698
|
| 화 3: |
1714 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.36g |
|
167.26g |
|
80.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
138.94g |
|
78.40g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1925 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.84g |
|
188.99g |
|
81.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
110.07g |
|
125.50g |
|
-
|
-
|
