| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.46g |
|
84.20g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
308 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
7.40g |
|
36.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1233 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.08g |
|
39.16g |
|
122.17g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
218 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
13.16g |
|
18.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
356 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
38.30g |
|
13.85g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2403 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.06g |
|
115.88g |
|
233.19g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.48g |
|
99.20g |
|
68.32g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1310 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
85.75g |
|
64.35g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
63.93g |
|
56.39g |
|
4212*
|
 3261
|
| 목 21: |
909 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
72.97g |
|
72.07g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
837 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
52.72g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
408 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
24.54g |
|
29.59g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.42g |
|
83.40g |
|
52.64g |
|
3346*
|
1990
|
| 일 3: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.85g |
|
73.56g |
|
84.53g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1606 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.46g |
|
82.13g |
|
43.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
959 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
39.73g |
|
72.66g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
689 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
31.53g |
|
82.23g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
45.22g |
|
110.49g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
410 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
21.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
801 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
25.78g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
