| 2023년 05월 |
| 일 7: |
2316 *
|
232%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.12g |
|
50.89g |
|
278.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
655 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
58.00g |
|
74.48g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
58.28g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1320 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.73g |
|
67.62g |
|
154.91g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
600 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
24.36g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
771 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
50.35g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
902 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
41.43g |
|
109.76g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
547 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
23.77g |
|
79.08g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
822 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.72g |
|
63.08g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 3: |
706 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.81g |
|
27.62g |
|
55.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1076 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
55.59g |
|
107.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
1107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
57.78g |
|
161.15g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1136 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
51.19g |
|
120.55g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
964 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
45.22g |
|
109.48g |
|
1650*
|
 686
|
| 목 25: |
886 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.03g |
|
36.33g |
|
68.39g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
891 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
43.19g |
|
98.63g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
914 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.93g |
|
51.46g |
|
108.19g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
64.15g |
|
122.77g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1027 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
52.17g |
|
144.18g |
|
1373*
|
346
|
| 목 18: |
926 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
21.88g |
|
165.94g |
|
-
|
-
|
