| 2024년 09월 |
| 수 4: |
860 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
49.41g |
|
94.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1188 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
93.02g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1760 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
127.10g |
|
184.65g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1661 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
99.96g |
|
173.53g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
535 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.22g |
|
43.31g |
|
30.04g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.62g |
|
117.01g |
|
179.10g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
787 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
82.10g |
|
62.67g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1717 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
232.99g |
|
18.11g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1375 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
188.41g |
|
15.91g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
449 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
49.78g |
|
39.51g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1855 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
175.40g |
|
132.24g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1120 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
138.51g |
|
42.44g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1563 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
161.68g |
|
125.68g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1820 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
180.12g |
|
161.65g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
611 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
75.02g |
|
54.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
353 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
40.50g |
|
31.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1523 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
139.13g |
|
200.58g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1346 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
119.82g |
|
187.39g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1057 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
99.33g |
|
99.27g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2864*
|
-
|
| 수 24: |
352 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
39.84g |
|
29.93g |
|
-
|
-
|
