| 2024년 09월 |
| 화 17: |
859 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
50.31g |
|
93.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
269 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
16.51g |
|
26.41g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
438 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
30.51g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
189 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
16.68g |
|
11.19g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
390 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
16.88g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 수 20: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
40.50g |
|
17.19g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
2.20g |
|
4.60g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
396 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
18.84g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 금 25: |
505 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
32.06g |
|
38.77g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
406 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
48.08g |
|
3.60g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
281 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
13.18g |
|
34.39g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
413 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
31.37g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
522 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.77g |
|
35.63g |
|
12.57g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
137 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
10.29g |
|
2.55g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
676 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
36.39g |
|
50.98g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
840 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
49.36g |
|
43.57g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
364 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.07g |
|
40.45g |
|
5.63g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
755 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
79.01g |
|
19.93g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
393 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
38.43g |
|
8.76g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
700 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
82.09g |
|
4.66g |
|
-
|
-
|
