| 2018년 05월 |
| 토 19: |
150 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
7.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 22: |
230 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
5.10g |
|
47.07g |
|
2573*
|
 2343
|
| 화 20: |
1334 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
72.38g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
135 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
4.75g |
|
24.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 15: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
6.18g |
|
37.81g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
755 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
16.53g |
|
161.53g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 일 31: |
100 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
2.37g |
|
23.17g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
679 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
40.22g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 일 9: |
1014 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
30.43g |
|
151.29g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1448 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
37.28g |
|
210.62g |
|
3070*
|
1622
|
| 수 5: |
1169 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
56.24g |
|
161.98g |
|
2619*
|
1450
|
| 화 4: |
1202 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
49.71g |
|
166.12g |
|
3034*
|
1832
|
