| 2020년 11월 |
| 수 4: |
735 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
29.09g |
|
110.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 29: |
671 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
15.25g |
|
116.58g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
867 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
63.20g |
|
83.84g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
372 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.95g |
|
10.66g |
|
71.44g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
46.86g |
|
80.04g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
598 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.37g |
|
27.20g |
|
93.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
816 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
25.96g |
|
124.26g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1573 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
37.37g |
|
205.81g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
631 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
39.33g |
|
43.99g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1015 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
48.26g |
|
108.05g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
550 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
5.40g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1201 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
26.63g |
|
158.20g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1195 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
35.19g |
|
159.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
936 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
36.96g |
|
146.33g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
982 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
55.90g |
|
105.92g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1045 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
21.17g |
|
129.20g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
707 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
35.32g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1427 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
58.11g |
|
149.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
879 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
47.40g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
997 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
36.92g |
|
129.62g |
|
-
|
-
|
