2024년 01월 |
월 29: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
15.35g |
|
98.58g |
|
-
|
-
|
목 25: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
40.44g |
|
246.36g |
|
-
|
-
|
수 24: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
28.12g |
|
165.17g |
|
-
|
-
|
목 18: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
14.04g |
|
69.88g |
|
-
|
-
|
수 17: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
21.01g |
|
25.31g |
|
418*
|
66
|
화 16: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
26.04g |
|
174.13g |
|
1804*
|
796
|
월 15: |
-
|
-
|
|
2305*
|
-
|
일 14: |
-
|
-
|
|
2008*
|
-
|
토 13: |
-
|
-
|
|
2571*
|
-
|
금 12: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
46.43g |
|
195.35g |
|
2081*
|
691
|
목 11: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
49.96g |
|
184.21g |
|
2011*
|
941
|
수 10: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
39.15g |
|
157.74g |
|
2534*
|
1415
|
화 9: |
1295 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
41.97g |
|
164.42g |
|
2447*
|
1152
|
월 8: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
26.38g |
|
133.51g |
|
2382*
|
1519
|
일 7: |
-
|
-
|
|
2734*
|
-
|
토 6: |
-
|
-
|
|
2604*
|
-
|
금 5: |
-
|
-
|
|
2618*
|
-
|
목 4: |
-
|
-
|
|
2705*
|
-
|
수 3: |
-
|
-
|
|
2575*
|
-
|
화 2: |
-
|
-
|
|
2265*
|
-
|
월 1: |
-
|
-
|
|
2979*
|
-
|
2023년 12월 |
일 31: |
-
|
-
|
|
2778*
|
-
|
토 30: |
-
|
-
|
|
2736*
|
-
|
금 29: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|