| 2018년 08월 |
| 월 13: |
1800 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.11g |
|
50.71g |
|
245.08g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2067 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.84g |
|
97.71g |
|
166.19g |
|
2129*
|
 62
|
| 토 11: |
2045 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.28g |
|
76.83g |
|
227.40g |
|
3307*
|
1262
|
| 금 10: |
1914 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
53.01g |
|
319.98g |
|
4757*
|
2843
|
| 목 9: |
1813 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
62.35g |
|
282.31g |
|
2403*
|
590
|
| 수 8: |
1502 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.55g |
|
45.68g |
|
151.75g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1374 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
47.28g |
|
193.91g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1000 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
23.89g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1715 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
68.67g |
|
258.20g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1775 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.07g |
|
39.33g |
|
243.65g |
|
2193*
|
418
|
| 금 3: |
1103 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
43.85g |
|
110.19g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1252
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
32.02g |
|
185.08g |
|
2239*
|
987
|
| 수 1: |
1849
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
61.99g |
|
225.54g |
|
2124*
|
275
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
1461 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.91g |
|
37.27g |
|
203.13g |
|
2196*
|
735
|
