| 2024년 09월 |
| 목 12: |
153 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
4.26g |
|
25.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
961 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
62.96g |
|
89.81g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
647 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
47.64g |
|
73.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.99g |
|
24.43g |
|
36.84g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
156 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
22.40g |
|
2.20g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
896 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
77.34g |
|
82.89g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
977 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
84.69g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
979 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
82.23g |
|
68.25g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
601 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
26.12g |
|
54.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
930 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
74.20g |
|
88.67g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
232 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
24.51g |
|
7.83g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
662 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
44.73g |
|
69.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
696 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
62.72g |
|
62.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
148 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.22g |
|
10.38g |
|
39.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
335 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
10.80g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1103 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
87.42g |
|
78.16g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1327 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
93.88g |
|
111.82g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
302 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.18g |
|
32.39g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1346 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
114.46g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
