| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1158 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
76.02g |
|
137.18g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
700 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
23.69g |
|
118.02g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
374 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
18.53g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
626 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.69g |
|
28.24g |
|
71.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 15: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
17.15g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1216 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
79.58g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 토 20: |
852 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
47.78g |
|
73.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
80.65g |
|
194.53g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 월 13: |
1598 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
88.86g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 22: |
221 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
1.05g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
977 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
65.21g |
|
55.53g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
785 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
22.85g |
|
117.95g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1047 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
51.44g |
|
177.68g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
881 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
40.99g |
|
114.26g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
349 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
34.98g |
|
9.43g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
34.21g |
|
101.39g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
543 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
34.16g |
|
93.59g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
729 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
66.79g |
|
6.81g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
200 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
8.50g |
|
13.39g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
624 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
50.57g |
|
53.59g |
|
-
|
-
|
