| 2019년 12월 |
| 일 29: |
3276 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.19g |
|
235.99g |
|
298.16g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
3231 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.18g |
|
235.17g |
|
287.75g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
3250 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.13g |
|
235.46g |
|
292.58g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
3231 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.18g |
|
235.17g |
|
287.75g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
3276 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.19g |
|
235.99g |
|
298.16g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
3231 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.18g |
|
235.17g |
|
287.75g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
3276 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.19g |
|
235.99g |
|
298.16g |
|
1781*
|
 1495
|
| 2019년 08월 |
| 일 18: |
3315 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.98g |
|
216.09g |
|
393.39g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
3624 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.35g |
|
242.85g |
|
420.44g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
3315 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.98g |
|
216.09g |
|
393.39g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
3624 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.35g |
|
242.85g |
|
420.44g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
3315 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.98g |
|
216.09g |
|
393.39g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
3624 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.35g |
|
242.85g |
|
420.44g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
3315 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.98g |
|
216.09g |
|
393.39g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 13: |
1012 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
69.12g |
|
72.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
3626 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
266.24g |
|
436.63g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
3336 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
251.46g |
|
414.61g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
3336 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
251.46g |
|
414.61g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
3626 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
266.24g |
|
436.63g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
3396 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
257.46g |
|
413.61g |
|
-
|
-
|
