| 2024년 08월 |
| 월 26: |
302 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
13.71g |
|
40.68g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
80.09g |
|
215.28g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
919 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
70.77g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
302 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
13.71g |
|
40.68g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
3.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1231 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
61.36g |
|
155.13g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
879 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
35.06g |
|
103.98g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
705 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
24.12g |
|
83.37g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
341 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
14.81g |
|
47.58g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1015 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
41.74g |
|
136.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
38.11g |
|
96.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1094 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
62.17g |
|
116.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1256 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
52.17g |
|
141.99g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1231 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
48.90g |
|
167.17g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
617 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
21.34g |
|
77.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
726 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
31.15g |
|
84.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
950 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
42.78g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
632 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
29.14g |
|
96.22g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1148 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
48.61g |
|
146.70g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1053 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
49.24g |
|
149.28g |
|
-
|
-
|
