| 2024년 05월 |
| 일 26: |
653 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
32.84g |
|
66.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
901 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
75.40g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
544 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.02g |
|
64.13g |
|
65.98g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
455 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
6.45g |
|
100.61g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
373 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
30.42g |
|
40.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
40.99g |
|
30.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
1431 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
76.62g |
|
180.07g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
94.28g |
|
178.94g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1320 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
83.00g |
|
119.19g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
89.34g |
|
95.91g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1966 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.29g |
|
142.39g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
864 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
73.53g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
732 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
33.60g |
|
74.48g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
852 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
64.51g |
|
71.81g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1274 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
101.04g |
|
136.90g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2348 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.08g |
|
185.28g |
|
180.86g |
|
2362*
|
 14
|
| 월 4: |
1948 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
146.65g |
|
195.62g |
|
2362*
|
414
|
| 일 3: |
1274 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
95.42g |
|
156.93g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1157 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
73.22g |
|
119.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
704 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
53.36g |
|
57.11g |
|
-
|
-
|
