| 2024년 07월 |
| 월 15: |
1281 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
105.32g |
|
136.40g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1701 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
91.79g |
|
169.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1098 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
87.28g |
|
97.73g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
563 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
32.56g |
|
81.47g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1539 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
92.52g |
|
175.78g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1625 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
101.20g |
|
147.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1423 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
88.41g |
|
145.39g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1505 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
99.97g |
|
188.35g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1328 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
98.12g |
|
154.58g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1393 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.11g |
|
86.00g |
|
135.05g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1524 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
80.37g |
|
144.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1522 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
117.40g |
|
118.32g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1589 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
83.79g |
|
174.01g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1677 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.32g |
|
58.03g |
|
148.64g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1351 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
89.58g |
|
134.72g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1470 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
84.81g |
|
140.98g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1516 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
101.99g |
|
167.18g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1446 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
86.00g |
|
137.73g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1558 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.22g |
|
83.38g |
|
121.40g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1290 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
75.73g |
|
128.95g |
|
-
|
-
|
