| 2022년 06월 |
| 금 10: |
1371 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
60.86g |
|
131.95g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1794 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.67g |
|
93.23g |
|
167.78g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1302 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
63.31g |
|
161.63g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1351 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.34g |
|
54.38g |
|
118.76g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
537 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
31.29g |
|
44.57g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2244 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.40g |
|
79.52g |
|
196.31g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1611 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.88g |
|
62.43g |
|
131.71g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1414 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
76.14g |
|
144.61g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2205 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.01g |
|
122.18g |
|
131.16g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2549 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.57g |
|
70.01g |
|
240.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
2858 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.23g |
|
84.08g |
|
243.72g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1866 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.48g |
|
69.94g |
|
195.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 19: |
1740 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.56g |
|
99.21g |
|
136.64g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 토 7: |
2469 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.36g |
|
203.41g |
|
107.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1762 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
113.05g |
|
192.11g |
|
405*
|
 1357
|
| 수 4: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
111.77g |
|
199.38g |
|
801*
|
956
|
| 화 3: |
1686 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
136.41g |
|
172.55g |
|
611*
|
1075
|
| 월 2: |
1629 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
148.13g |
|
138.03g |
|
370*
|
1259
|
| 일 1: |
1685 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
139.50g |
|
171.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1912 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
121.45g |
|
240.60g |
|
-
|
-
|
