| 2024년 05월 |
| 금 24: |
541 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
71.87g |
|
1.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
3828 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.28g |
|
409.48g |
|
139.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 14: |
675 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
41.76g |
|
20.11g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
504 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
27.99g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
639 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
26.42g |
|
15.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
1986 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.95g |
|
174.82g |
|
28.58g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
32 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
2.42g |
|
6.70g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
401
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
18.14g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 21: |
1259 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
92.95g |
|
82.68g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1496 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.10g |
|
119.56g |
|
86.25g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1858 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.55g |
|
143.68g |
|
56.98g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2361 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.80g |
|
203.37g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1103 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.68g |
|
82.92g |
|
44.85g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1534 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.84g |
|
90.48g |
|
17.25g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1495 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.79g |
|
118.52g |
|
30.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
433 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
46.07g |
|
3.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 25: |
1934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.54g |
|
135.66g |
|
8.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
1093 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
82.80g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2319 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.48g |
|
203.84g |
|
47.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
695 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
43.40g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
