| 2021년 09월 |
| 수 29: |
303 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
8.23g |
|
51.77g |
|
2619*
|
 2316
|
| 화 28: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
13.84g |
|
59.74g |
|
2619*
|
2193
|
| 월 27: |
322 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
14.29g |
|
43.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 4: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
2.00g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 6: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
12.54g |
|
8.29g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
551 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
14.24g |
|
19.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 28: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
41.49g |
|
2.93g |
|
2442*
|
2092
|
| 2019년 02월 |
| 월 11: |
224 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
4.16g |
|
21.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 11: |
105 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 18: |
203 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
16.54g |
|
1.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
525 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
41.26g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 22: |
863 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
81.24g |
|
33.14g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
992 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
80.64g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 24: |
465 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
12.88g |
|
61.11g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
676 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
42.00g |
|
43.96g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
33.56g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1003 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
53.68g |
|
61.18g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
602 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
29.22g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
757 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
45.70g |
|
56.23g |
|
-
|
-
|
