| 2023년 08월 |
| 화 22: |
449 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
17.53g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 22: |
763 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
13.19g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
605 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
40.14g |
|
77.54g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
62.22g |
|
142.44g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1406 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
68.33g |
|
131.79g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
75.98g |
|
173.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1817 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.13g |
|
103.47g |
|
146.55g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
46.48g |
|
151.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 4: |
1934 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.26g |
|
67.34g |
|
238.23g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1678 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.10g |
|
51.51g |
|
189.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 15: |
530 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
16.80g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 20: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
25.54g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
12.04g |
|
50.24g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
47.41g |
|
129.40g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
7.39g |
|
38.07g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
47.81g |
|
131.85g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
70.95g |
|
141.72g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1038 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
42.15g |
|
99.32g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
60.28g |
|
191.65g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1023 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
39.06g |
|
87.15g |
|
-
|
-
|
