| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1052 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
66.13g |
|
107.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
1064 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
50.33g |
|
154.65g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
27.65g |
|
9.88g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
97.95g |
|
29.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
525 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
11.41g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 16: |
291 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
27.89g |
|
11.56g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
49.08g |
|
117.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
124 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
6.37g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.98g |
|
41.96g |
|
76.85g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
411 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
10.18g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 3: |
1077 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
35.64g |
|
163.41g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2069 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
78.75g |
|
318.88g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1518 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
62.04g |
|
211.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 15: |
471 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
35.22g |
|
33.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
623 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
26.85g |
|
89.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 16: |
1523 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.83g |
|
48.27g |
|
117.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
47.67g |
|
165.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
40.43g |
|
151.54g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
28.25g |
|
195.10g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
16.96g |
|
145.31g |
|
-
|
-
|
