CCRush44님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 08월
목 24: 1450 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.50g
 
80.00g
 
181.00g
3507*  2057
2017년 07월
화 25: 1270 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.50g
 
37.00g
 
160.00g
- -
월 3: 1673 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.30g
 
107.66g
 
171.42g
4631*  2958
일 2: 1889 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.29g
 
96.11g
 
252.02g
2743*  854
토 1: 1215 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.07g
 
86.19g
 
118.96g
3460*  2245
2017년 06월
금 30: 3434 * 137%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
138.00g
 
175.00g
 
266.60g
3057*  377
목 29: 2342 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.48g
 
172.69g
 
257.35g
5305*  2963
수 28: 1585 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.41g
 
73.89g
 
204.23g
3135*  1550
화 27: 1632 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.04g
 
88.90g
 
176.23g
4057*  2425
월 26: 1492 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.79g
 
62.17g
 
204.03g
3135*  1643
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