| 2017년 12월 |
| 월 4: |
56 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
0.89g |
|
1.20g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1627 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.51g |
|
56.66g |
|
146.93g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1301 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.02g |
|
53.40g |
|
76.90g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.27g |
|
58.75g |
|
144.89g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.95g |
|
97.72g |
|
41.77g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.42g |
|
105.11g |
|
16.22g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.28g |
|
74.06g |
|
74.40g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
127 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
6.19g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
18.45g |
|
5.65g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1900 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.53g |
|
107.87g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1831 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.13g |
|
67.56g |
|
118.47g |
|
2194*
|
 363
|
| 수 22: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
88.27g |
|
17.36g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2025 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.74g |
|
136.84g |
|
49.90g |
|
2194*
|
169
|
| 월 20: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.66g |
|
93.12g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2125 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.20g |
|
142.07g |
|
152.60g |
|
2184*
|
59
|
| 토 18: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.62g |
|
88.33g |
|
60.06g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.30g |
|
78.13g |
|
74.45g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
87.60g |
|
150.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1176 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
106.39g |
|
30.69g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1342 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.43g |
|
63.59g |
|
59.07g |
|
-
|
-
|
